轻松睡眠官方版 V3.6.2

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软件描述

　　轻松睡眠官方版app专注帮助用户放松身心，达到轻松的助眠软件。

　　用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善睡眠、放松身心。

　　轻松睡眠官方版app让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

功能介绍

　　轻松睡眠官方版app用心筛选独特的音乐、独特的音乐帮你放松身心。

　　温柔音乐跟你道晚安，拥有超多高质量的内容；让你枕着温暖入眠。

　　按照轻松睡眠官方版app科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍。

软件特色

　　轻松睡眠app帮助用户放松减压释放工作和生活压力，通过冥想达到放松的目的。

　　减少焦虑等负能量的产生，提升掌控情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

　　还可以帮助用户提升专注度，提升效率，带来清晰的思维意识。

　　通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

软件亮点

　　放松减压释放压力，观呼吸帮助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与愉快。

　　减少抑郁等负面情绪，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。

　　协助改进专心度，提高工作中的兴趣，产生清楚的逻辑思维观念。

　　人们能够从快节奏的时刻中释放，进到另一个平静的时光，得到更好的睡眠。

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